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新疆11选5任一推荐号码:常吃西紅柿有助防胃癌

時間:2017-06-01 10:45:56|來源:國搜頭條|點擊量:4295

体育彩票新疆11选5 www.idutq.com 核心提示:研究人員檢測了兩種西紅柿全部提取物對胃癌細胞株的作用。結果發現,每種提取物不僅能阻止胃癌細胞的生長,還能干擾癌細胞轉移。

西紅柿中含有大量的維生素C、B族維生素和胡蘿卜素,還含有豐富的抗氧化劑,可以防止自由基對皮膚的破壞,具有非常好的美容抗皺效果。美國和意大利的科學家近期聯合發表在《細胞生物學雜志》上的研究發現,西紅柿的提取物還能阻止胃癌細胞生長并抑制其惡性特征,幫助預防、治療胃癌。

研究人員檢測了兩種西紅柿全部提取物對胃癌細胞株的作用。結果發現,每種提取物不僅能阻止胃癌細胞的生長,還能干擾癌細胞轉移。

該研究的共同作者、意大利梅爾科利亞諾腫瘤研究中心的丹尼爾拉?巴洛尼表示,西紅柿的抗腫瘤效果并不是與某種特定成分(如番茄紅素)有關,它的抗癌效果是整體作用的,也就是說吃西紅柿就可以達到幫助預防和治療胃癌的效果。

吃是一門學問,吃的好了不僅僅可以避免生病,而且能夠強身健體延年益壽,很多人說胃癌是吃出來的,飲食不當會引起疾病,飲食得當就可能預防疾病的發生,吃什么能預防胃癌?

10種食物有抗癌效果:

1。卷心菜、胡蘿卜、花椰菜、洋蔥、柑橘等新鮮的蔬菜水果可以有效的預防癌癥,因為這些蔬菜水果里不僅僅含有的致癌物質少,而且含有大量的抗癌物質比如β-胡蘿卜素、維生素C和E等。

2。綠茶是一種天然的防癌食品,實驗證明綠茶中含有大量的維生素C、維生素E和茶多酚等多種亞硝化抑制劑。能夠有效的阻止亞硝酸鹽的合成,從而可以防癌。

3。茄子含有維生素P,能夠阻止癌細胞的形成,一些接受化療的消化道癌癥患者可以用茄子作為輔助的食療方法。

4。紅薯中含有大量的胡蘿卜素、維生素E和維生素C尤多。紅薯還含有豐富的賴氨酸。與牛奶同食抗癌效果更好。

5。蘆筍中含有大量的組織蛋白核酸葉酸、微量元素曬和游離態存在的天門冬酰胺,對于各種癌癥都有很好的預防作用,不僅僅可以預防胃癌哦。

6。芹菜含有大量的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素及礦物質,同時芹菜還含有揮發性的芹菜油,能促進食欲,研究證明,芹菜不僅僅可以有效的預防大腸癌,還能夠有效的預防肺癌,同時對于胃癌也有很好的預防效果。

7。椰菜花含有微量元素鉬,可以防止致癌物質亞硝酸鹽的合成,同時椰菜花還含有小硫化物,可以有效的阻止癌細胞的生成,吃椰菜花能夠預防食道癌以胃癌。

8。洋蔥中含有一種叫做櫟皮素的物質,這種物質是天然的抗癌物質,同時洋蔥可以有效的阻止致癌物質亞硝酸鹽的合成,所以具有很好的抗癌效果,經常吃洋蔥的人患上胃癌的幾率比不吃的人地25%。

9。番茄含有番茄紅素以及以及胡蘿卜素,特別是番茄紅素可以有效的對抗胃癌癌細胞的生成。

10。菌菇類中含有大量的抗癌物質,比如冬菇、黑木耳以及白木耳中都含有一種物質叫做多醣體,可以有效的防癌,菌菇類食物中富含的粗纖維和鈣等都有防癌作用,還能提高人體免疫力。菌菇類包括冬菇、香菇、黑木耳以及白木耳等。

預防胃癌的飲食原則

1。定時定量:

要做到每餐食量適度,每日 3 餐定時,到了規定時間,不管肚子餓不餓,都應主動進食,避免過?或過飽。

2。溫度適宜:

飲食的溫度應以"不燙不涼"為度。

3。細嚼慢咽:

以減輕胃腸負擔。對食物充分咀嚼次數愈多,隨之分泌的唾液也愈多,對胃黏膜有?;ぷ饔?。

4。飲水擇時:

最佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進餐前 1 小時,餐后立即飲水會稀釋胃液,用湯泡飯也會影響食物的消化。

5。 注意防寒:

胃部受涼后會使胃的功能受損,故要注意胃部保暖不要受寒。

6。少吃油炸食物:

因為這類食物不容易消化,會加重消化道負擔,多吃會引起消化不良,還會使血脂增高,對健康不利。

7。多食富含硒的水果蔬菜,最好是每天能維持200微量的硒攝入量,人體的內的血硒含量的升高,可有效的患癌患者的免疫系統,改善者的體質,增強其自身對于癌癥的抵抗力,此外,元素硒還可以阻斷癌細胞中脫氧核糖核酸的合成,抑制腫瘤細胞的生長,這進一步的降低了人體患癌的概率,同時要注意的是,建議補硒最好是結合有藥監局審批的體恒健硒維康片補充麥芽硒,麥芽硒是目前硒發展的最高階段,在轉化利用率放都相對出色,且當它與維生素E一起搭配一起作用,可加速人體對硒的吸收。

7。少吃腌制食物:

這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物,不宜多吃。

8。 少吃生冷食物刺激性食物:

生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用,容易引起腹瀉或消化道炎癥。

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  • 責任編輯 / 劉釗

  • 審核 / 平筠
  • 終審 / 張凱旋
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